Berhenti merokok adalah antara keputusan paling sukar dalam hidup seorang perokok. Ramai sebenarnya mahu berhenti — bukan kerana tidak mampu, tetapi kerana wujudnya ketakutan, tekanan emosi dan kebimbangan yang menghantui setiap kali mereka cuba tinggalkan rokok. Ketakutan ini bukanlah sesuatu yang luar biasa. Ia adalah realiti psikologi, fisiologi dan sosial yang dialami oleh berjuta-juta perokok…
Author: jomquit
Selamat datang ke JomQuit.com.my, sebuah laman informasi yang diwujudkan untuk membantu rakyat Malaysia memahami perjalanan menuju gaya hidup yang lebih sihat, bebas daripada tabiat merokok. Laman ini dibina sebagai pusat rujukan yang mudah, ringkas dan mesra pengguna, dengan fokus utama memberikan panduan, pengetahuan dan motivasi kepada sesiapa sahaja yang ingin membuat perubahan positif dalam hidup…